Akibat Melanggar Pantangan Bagian 2

SOLUSI SAKIT MAAG on

Sabtu, Mei 21, 2016

Puji dan syukur semata hanya bagi Allah SWT. Yang berhak disembah serta dimuliakan. Yang menciptakan segala makhluk dengan segala penghidupannya. Yang memberikan ujian kepada manusia beserta dengan solusi serta hadiahnya. Yang memberikan segala penyakit dengan kesembuhannya. 

Yang memberikan kesedihan dengan penghiburannya. Yang memberikan jalan penghambaan beserta dengan pencerahannya. Yang memberikan usaha beserta dengan hasilnya. Yang memberikan rejeki beserta dengan keberkahannya. Allah Hu Akbar.

Berbahagialah kita, yang tertakdir menjadi Ummat Baginda Muhammad Rasulullah SAW. Penyingkap tirai jahiliyyah dan pembuka jalan terang. Jalan menuju kebahagiaan dunia dan akherat. Nabi yang ummi namun penuh cahaya cemerlang nuraninya. Nabi yang gagah perkasa namun lembut hatinya. Nabi yang hebat tirakatnya namun selalu rendah hati. Pembela kaum lemah dan tertindas. Bershalawatlah kepada Nabi SAW. untuk mendapatkan Syafaatnya didunia dan diakherat.

Saudara-saudaraku sakit maag dan gerd dimanapun kalian berada...

Kemarin sudah saya tulis artikel Akibat Melanggar Pantangan Bagian 1. Jika belum baca KLIK DULU DISINI yaa ? agar kalian lengkap pengertiaannya.

Jika kemarin saya uraikan bagaimana akibat yang mungkin terjadi jika melanggar pantangan, maka pada bagian 2 ini akan saya urai secara lebih detail pantang apa saja yang jika dilanggar bisa mendatangkan kambuh, dan kambuh yang bagaimana yang akan kita alami ?

Satu jenis makanan atau minuman yang dilanggar, akibat kekambuhan pada seseorang tidaklah sama, meskipun makanan yang dimakan adalah sama. Hal ini dikarenakan kondisi lambung yang sakit pada tiap-tiap orang tidaklah sama. Ada yang hanya iritasi, ada yang lukanya sedikit, ada yang luka lambungnya sangat parah..seperti kondisi saya dulu, hingga sering muntah bercampur darah dan bab darah.

Langsung saja, ini nih antara lain makanan-makanan yang sebaiknya dihindari jika lambung kalian sakit, atau bahkan sudah berkembang menjadi gerd :

• Melanggar makan ayam goreng
• Mengapa ayam goreng sebaiknya tak dimakan ? Ayam goreng, teksturnya kasar, juga berminyak, jika dimakan maka lambung kalian akan menjadi luka kembali, sakitnya bukan main dan terkadang keram.

• Ayam goreng ini juga bisa menyebabkan jantung berdebar-debar, nafas sesak dan kepala kliyengan pada gerd.

• Melanggar makan mie goreng.
• Mie dalam pemrosesannya biasanya menggunakan zat lilin, sehingga sulit sekali dicerna, sehingga lambung akan dipaksa berat dalam menggiling, apalagi mie yang digoreng, minyaknya menambah beratnya pencernaan. Oleh karena itu biasanya lambung akan menjadi sangat sakit, sangat melilit dan sangat sulit, sakitnya bisa berhari-hari. Kalau belum bab belum akan reda sakitnya.

• Melanggar makan bakso
• Bakso biasanya mengandung borax untuk membuat supaya kenyal, kimia borax membuat lambung perih, mual dan begah dilambung. Jantung bisa berdebar dan sesak nafas.

• Melanggar makan nasi goreng
• Nasi yang digoreng biasanya adalah nasi keras. Bumbunya yang pedas dan masaknya dengan minyak, jika dimakan perut akan sangat melilit dan tubuh bisa demam karena terjadi radang ringan. Gerd bisa kambuh.

• Melanggar makan nasi kuning
• Nasi yang dibuat untuk nasi kuning biasanya adalah nasi yang keras. Bumbunya menggunakan santan. Maka bagi lambung yang sakit, makan nasi kuning bisa menyebabkan kambuh. Begah dan mual berkepanjangan. Kepala kliyengan dan nafas sesak.

• Melanggar makan siomay
• Siomay bertekstur liat, sangat susah dicerna sekalipun masaknya dengan dikukus. Jika dimakan akan menyebabkan lambung sakit dan sembelit.

• Melanggar makan urapan
• Waduh. Urapan ? Bahannya biasanya dari sayur-sayuran yang memasaknya tak sampai lunak. Urapan dari kelapa parut yang dibumbuin dengan pedas ini akan menyebabkan lambung sakit, begah dan diare.

• Melanggar makan ayam kentukcy
• Makan ayam kentucky sama saja dengan makan ayam goreng akibatnya. Tekstur kasar, berminyak dan keras. Lambung akan mules, perih, kepala kliyengan bagi yang gerd, dan diare. Nafas juga kadang-kadang bisa sesak.

• Melanggar minum kopi
• Kopi menyebabkan lambung sangat perih dan kepala pening. Nafas bisa sesak dan seluruh badan tak enak rasanya.

• Melanggar minum es apalagi es buah
• Minum es, apalagi es buah, maka lambung akan sangat kesakitan karena faktor asam dari buahnya, santannya bikin mules dan diare, dan kepala pening. Tubuh bisa menjadi demam.

• Melanggar minum soda gembira
• Faktor sodanya, santannya, esnya, santannya bisa menyebabkan lambung sakit dan diare. Nafas bisa sesak dan jantung berdebar-debar.

• Melanggar makan mangut lele
• Lele sangat banyak kandungan kolesterolnya. Santannya, bumbunya, jika dimakan akan menyebabkan perut mules sekali dan diare. Kepala pusing, sesak nafas dan jantung berdebar-debar.

• Melanggar makan kolak
• Kolak adalah makanan jeda yang sangat segar. Namun jika dimakan orang sakit maag bisa menyebabkan lambung begah karena pisang dan singkongnya, perut mules karena santannya. Terkadang jantung bisa berdebar-debar.

• Melanggar makan bihun goreng
• Bihun, teksturnya kelihatannya lembut, tapi kalau dimakan akan menyebabkan lambung sangat sakit, melilit dan kepala pusing.

• Melanggar makan blewah, semangka, melon.
• Baik blewah, semangka dan melon adalah buah yang segar dan menyehatkan. Namun biasanya buahnya banyak mengandung pestisida. Pestisida serta zat asamnya inilah yang jika dimakan menyebabkan lambung sakit berkepanjangan, biasanya juga diare dan kepala pusing.

• Melanggar makan lemet
• Makanan dari singkong yang diparut lalu dibungkus dengan daun pisang kemudian dikukus ini jika dimakan akan menyebabkan lambung begah, sakit sekali dan sembelit.

• Melanggar makan telur bumbu balado
• Balado telur akan menyebabkan perut mulas, diare dan bersin-bersin berkepanjangan.

• Melanggar makan sayur nangka muda
• Sayur nangka muda akan menyebabkan lambung sangat sakit, melilit, keram, dan diare air, demam, pusing dan segala keluhan. Juga begah yang amat sangat.

• Melanggar makan sate
• Baik sate ayam maupun sate kambing, selalu akan menimbulkan lambung begah, dan badan tak nyaman sekali rasanya. Bisa sesak nafas dan jantung berdebar-debar.

• Melanggar makan opor ayam
• Opor ayam, karena faktor santannya yang kental, lalu ayamnya yang keras, jika dimakan lambung akan sakit, mules, begah, dan diare. Kepala kliyengan, diikuti dengan jantung berdebar-debar.

• Melanggar makan bebek goreng
• Bebek goreng, kecuali mengandung kolesterol tinggi, jika dimakan gerd akan kambuh, sendawa terus, perut mules yang sangat dan sakit. Kepala kliyengan dan dada sakit.

• Melanggar makan nasi rames
• Waduuh nasi rames ? komplit deh keluhan yang akan dirasakan jika makan nasi rames. Ya perut sakit. Ya seluruh tubuh tak nyaman. Lambung begah. Demam. Wis lah !

• Melanggar makan nasi magelangan
• Nasi magelangan tahu gak ? Anak-anak mahasiswa Yogya, itu doyan banget makan nasi magelangan. Itu nasi yang digoreng dicampur dengan mie. Alasannya, ketika mereka ke warung makan sudah tak kebagian apa-apa, ya daripada kelaparan, tak apalah nasi magelanganpun jadi. Nasi ini, jika dimakan penderita maag atau gerd ? Maka perut akan berontak, sakitnya bukan main kayak makan nasi rames. Sepertinya seluruh rongga perut bergolak. He he..

• Melanggar makan gado-gado
• Gado-gado adalah makanan yang menyehatkan. Banyak sayurannya. Ada telurnya. Bumbunya sangat nikmat. Namun tak cocok untuk orang yang sakit maag. Lambung akan sangat sakit. Biasanya akan diikuti dengan diare yang sangat mules.

• Melanggar makan ikan tongkol
• Tongkol, karena teksturnya yang kasar maka jika dimakan akan bikin lambung seneb, begah, susah bab. Jantung berdebar dan juga bisa sesak nafas.

• Melanggar makan ikan pindang
• Ikan pindang juga sama dengan ikan tongkol, teksturnya susah dicerna, sehingga menyebabkan lambung seneb, begah dan susah bab.

• Melanggar makan singkong rebus
• Singkong rebus, tergantung singkongnya. Jika mempur, lunak maka tak apa makan hanya sedikit. Namun jika singkongnya kanyel, liat, moyo sudah ada item-itemnya, maka jika dimakan lambung akan sangat sakit, begah, dan seluruh tubuh menjadi serba salah karena rasa lambung yang tak karuan.

• Melanggar makan tahu brontak
• Tahu brontak dibuat dari tahu kulit yang teksturnya kasar sulit dicerna. Isinya biasanya kecambah dan wortel yang dimasak setengah mateng. Jika dimakan akan menyebabkan lambung kesakitan. Sendawa terus menerus. Dada sakit, kepala pusing dan tenggorokan menjadi sakit. Jantung berdebar-debar dan terkadang sesak nafas.

• Melanggar makan rambutan
• Rambutan, kecuali manisnya yang terlalu, juga cangkangnya yang bahaya bagi lambung yang sedang luka. Lambung akan sangat sakit luar biasa jika makan rambutan ini, sering ceguken, sering sendawa, kepala kliyengan. Maag dan gerd bisa kambuh fatal karena makan rambutan ini. Apalagi jika makannya banyak.

• Melanggar makan durian
• Durian mengandung alkohol alami. Biasanya akan berakibat lambung dan perut panas. Diare. Sendawa terus menerus. Kepala kliyengan dan perut mules berkepanjangan. Jantung berdebar dan sesak nafas.

• Melanggar makan apel
• Apel sebenarnya buah yang bervitamin C tinggi, namun lambung apalagi yang sudah kronis akan sangat sakit makan buah apel ini. Baik yang apel jenis hijau maupun apel yang jenis merah. Sebenarnya jika kita tawakkal, maka makan apel sangat baik untuk penyembuhan maag. Namun caranya diblender, disaring dan hanya diminum airnya saja. Rasa perih yang muncul, bukan membahayakan lambung, namun itu proses perbaikan luka lambung.

• Melanggar makan anggur
• Anggur sifatnya sangat manis dan asam. Jika dimakan akan menyebabkan lambung sangat perih dan mules. Jantung berdebar-debar.

• Melanggar makan kelengkeng
• Klengkeng adalah buah yang sangat manis. Lambung yang sedang sakit biasanya tak tahan jika konsumsi apapun yang rasanya terlalu ekstrem. Misal klengkeng, terlalu manis. Rambutan juga sangat manis.Maka lambung akan terasa mules, perih dan melilit. Biasanya akan diikuti dengan diare.

• Melanggar makan/minum kelapa muda
• Kelapa muda adalah minuman yang menyehatkan tubuh. Namun jika dimakan akan menyebabkan rasa lemas. Ini sebenarnya tak membahayakan, karena proses detox racun dalam tubuh oleh air kelapa akan menyebabkan rasa lemas dalam tubuh. Namun orang maag yang biasanya sudah sering kekurangan nutrisi karena terbatasnya makanan yang masuk dalam tubuh, jika makan kelapa muda akan terasa lebih lemas.

• Melanggar makan sayur kangkung
• Sayur kangkung, merupakan sayur yang lezat. Namun tekstur batangnya sulit dicerna, sehingga jika dimakan akan menyebabkan sakit pada lambung yang kemudian akan diikuti dengan diare. Lambung begah dan pusing kepala.

• Melanggar makan sayur brokoli
• Brokoli adalah sayuran yang menyehatkan, mengandung antioksidan yang tinggi sehingga bagus untuk antisipasi kanker apapun. Sayang, jika dimakan, meskipun merebusnya sudah lunak, masih tetap menyebabkan begah dan sedikit sakit pada lambung.

• Melanggar makan kacang panjang
• Kacang panjang, hati-hati ya ? Sayur kacang panjang jika dimakan akan menyebabkan perut kesakitan berkepanjangan, karena sulit dicerna. Apalagi ada jenis kacang panjang yang isinya kelihatan dari luar, itu akan sangat sakit diperut, dada sakit, uluhati juga sakit.

• Melanggar makan sayur tauge
• Tauge sepertinya tak apa-apa jika dimakan. Namun akan menyebabkan lambung sakit, begah, seneb dan tubuh meriang.

• Melanggar makan sayur kluwih
• Makan sayur kluwih bisa menyebabkan lambung sakit, mules, melilit, susah bab dan tak enak badan.

• Melanggar makan sayur daun kacang panjang
• Daun kacang panjang tak beda dengan kacang panjangnya. Meskipun sudah direbus sangat empuk, namun masih tetap terasa kasar pada lidah. Jika dimakan akan bikin lambung begah berkepanjangan, melilit dan sakit.

• Melanggar makan sayur tahu kulit
• Jika ingin nyayur sebaiknya pilih tahu yang putih belum digoreng. Karena tahu kulit, yang kulitnya sudah digoreng, jika dimakan, lambung akan sakit, perih, dan mules.

• Melanggar makan tempe goreng
• Tempe goreng adalah makanan favourite saya. Tapi jika habis makan tempe goreng maka lambung akan sakit dan begah berkepanjangan hingga berhari-hari. Penderita maag kronis sebaiknya konsumsi tahu saja daripada tempe. Karena kedelai dalam tempe, sekalipun hanya direbus dan sudah dikunyah lembut, terkadang masih meninggalkan serpihan-serpihan kedelai yang meninggalkan begah pada lambung dan tak nyaman.

• Dan lain-lain yang tak mungkin saya sebutkan satu persatu disini he he...Yang jelas, makan setiap pantangan apapun, jika lambung belum kuat, akan menyebabkan lambung tidak nyaman, munculnya keringat dingin, dada berdebar serta rasa panik atau was-was yang muncul tiba-tiba.

Apakah hanya makanan atau minuman saja yang tak boleh dilanggar oleh penderita maag atau gerd ? Tidak teman. Ada kegiatan-kegiatan tertentu jika itu dilakukan maka akan menyebabkan kambuhnya sakit maag.

Masih banyak teman yang menganggap angkat barang yang berat-berat itu soal sepele. Gak apalah cuma angkat galon air aja. Eh tak berapa lama dari mengangkat galon itu, tiba-tiba keringat dingin muncul. Jantung debar-debar dan nafas agak berat. Malam harinya meriang dan badan gak nyaman blas rasanya. Esoknya mau dipaksaain bagaimana tetap gak bisa masuk kerja. 

Rugi bangetlah kalau sudah seperti ini. Padahal kemarin-kemarin sudah enak semuanya. Makan juga terasa enak. Tidur juga sudah nyaman gak terbangun-terbangun setiap saat seperti sebelumnya. Eh, pagi ini terpaksa gak bisa masuk kerja gara-gara kemarin angkat air dalam galon.

Bukan hanya itu saja. Bagi ibu yang masih mempunyai anak yang masih balita, jika sakit maag juga repot. Jika anak minta gendong, tak digendong  tak tega rasanya. Tapi jika menggendongnya juga akan berakibat lambung tak sembuh-sembuh, karena lambung terguncang terus dengan mengangkat anak kedalam gendongan. Naik turun.

Lalu berat berapakah yang bisa menyebabkan kambuhnya sakit maag. Paling tidak berat 3 kg itu sudah bisa menjadi penyebab lambung tak nyaman. Makin berat, maka akan semakin menyiksa kambuhnya.

Olah raga yang mempengaruhi otot lambung seperti senam, lari pagi, naik sepeda, atau naik motor juga rawan menjadi penyebab kambuhnya lambung. Jadi silahkan bersikap bijak sendiri ya. Bu niniek jika disuruh meguraikan lebih detail lagi yo gak bisa to yo...Jadi silahkan diterjemahkan sendiri.

Jangan percayai setiap apa kata Bu Niniek. Kalau perlu dicoba dulu biar tahu, apakah benar to makanan ini akan menyebabkan keluhan yang seperti ini ? Atau, apakah benar angkat yang berat-berat akan menghambat kesembuhan lambung ?  he he...tapi resiko tanggung penumpang yaa ? Kan bu Niniek sudah memberikan rambu-rambu.

Mosok semua makanan tak boleh dimakan ? Lalu apa jadinya dong diriku ini ? Ha ha..Ya disiasati to...Jika ingin makan ayam, ya jangan digoreng, tapi dipresto. Atau pepes ayam, yang dibumbui bawang putih, bawang merah, garam, daun jeruk purut, kunyit kuning, semuanya serba sedikit tak boleh ekstrem, lalu ketika makan diisep saja sarinya, ampasnya jangan ditelan ya, dibuang saja. Jadi kita dapat sarinya, namun lambung tak kesakitan. Asyiik to ? jadi tubuh tak bakal kekurangan nutrisi.

Sayur brokoli jika tak boleh makan, ya brokoli mentahnya diblender to, disaring, lalu diminum airnya, beres kan ? Begitu aja kok repot. Nah masalahnya bagaimana yang tak punya alat presto dan blender ?

Ya dikukus biasa, dibumbuin, lalu dikunyah yang lembut, asal ampasnya jangan ditelan. Yang penting kita dapat nutrisinya kan ?

Sudah dulu ya, bu Niniek sudah pegel ni ngetiknya. Semoga senantiasa bermanfaat. Dan insha Allah semoga masih berjumpa di artikel yang akan datang.

Jika kalian ingin agar cepat sembuh, ada baiknya kalian juga membaca ini :

• Buku Panduan Rahasia Sembuh Sakit Maag Kronis
• Morinda Bioactive
• Dan Terapi Air Mentah

Alhamdulillahirabbil’alamiin.

Purworejo, 21 Mei 2016

Salam Sehat Selalu,

Niniek SS

Labels: Cara Makan, Hal-hal penting untuk diketahui, Maag Kronis, Makanan Pantang, Morinda Bioactive

Thanks for reading Akibat Melanggar Pantangan Bagian 2. Please share...!